Pasul Opt Al-Anon

„Am făcut o listă cu toate persoanele cărora le-am făcut necazuri şi am consimţit să reparăm aceste rele”

În Pasul Opt ni se cere să ne asumăm o nouă sarcină şi orientare specifică în realizarea muncii necesare recuperării. Sarcina noastră specifică este să faci o listă cu persoane pe care le-am rănit. Partea a doua a pasului opt, ne îndeamnă să avem bunăvoinţa de a repara greşelile. Mulţi membri au sărit să facă pasul Nouă fără să se gândească la puterea pe are acest pas îl poate avea. Obţinerea unei căi clare a bunăvoinţei, va fi un punct de pornire pentru creşterea şi recuperarea noastră continuă.

Pasul Şapte Al-Anon

„Cu umilinţă, i-am cerut să ne înlăture toate defectele de caracter.”

Există un progres natural de-a lungul paşilor; nu ni se cere să facem nimic înainte de a fi complet pregătiţi. În acelaşi fel, Pasul Şapte vine ca o urmare firească a paşilor Patru, Cinci şi Şase. Acum, după ce ne-am făcut inventarul moral, ne-am recunoscut natura exactă a greşelilor noastre şi am consimţit ca Dumnezeu să ne înlăture toate defectele de caracter, trebuie să îi cerem să facă acest lucru. Nu ni s-a cerut să ne lăsăm viaţa şi voinţa în grija lui Dumnezeu (Pasul Trei) înainte de a admite că suntem neputincioşi şi că suntem siguri că Dumnezeu ne poate ajuta în Paşii Unu şi Doi.

Pasul Şase Al-Anon

“Am consimţit fără rezerve ca Dumnezeu să ne înlăture toate aceste defecte de caracter.”

Creşterea spirituală în Al-Anon include dobândirea unei înţelegeri a relaţiei şi a încrederii în Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi. În Pasul Şase ni se cere să consimţim fără rezerve să ni se înlăture toate defectele de caracter pe care le-am identificat în Pasul Patru şi pe care le-am admis în Pasul Cinci. Pasul Şase este un pas de pregătire pentru următoarea fază a recuperării noastre.

Pasul Cinci Al-Anon

“Am admis în faţa lui Dumnezeu, a noastră şi a unei alte fiinţe umane natura exactă a greşelilor noastre.”

În Pasul Patru am făcut un inventar al propriei persoane, atât al calităţilor, cât şi al defectelor. Pasul Cinci ne cere să facem ceva cu noile informaţii pe care le avem despre noi înşine: trebuie să împărtăşim natura exactă a greşelilor noastre cu Dumnezeu, cu noi înşine şi cu o altă persoană.

Pasul Patru Al-Anon

“Fără teamă, am făcut un inventar moral amănunţit al propriei persoane.”

Paşii Unu, Doi si Trei ne-au învăţat despre boala alcoolismului, ne-au învăţat că suntem neputincioşi în faţa acestuia şi că o Putere mai mare decât noi înşine ne poate reda sănătatea mentală, dacă dorim acest lucru. Ca şi cum am urca pe o scară, am ajuns la treapta următoare – un Pas către autodescoperirea spirituală. În câteva cuvinte simple, Pasul Patru ne provoacă să ne privim pe noi înşine, atât din punct de vedere al calităţilor, cât şi al defectelor.

Pasul Trei Al-Anon

“Am hotărât să ne lăsăm  viaţa şi voinţa în grija unui Dumnezeu aşa cum Îl înţelege  fiecare dintre noi.”

În Pasul Unu am învăţat că multe dintre problemele noastre au rezultat din eforturile noastre eşuate de a ne conduce propriile vieţi; în Pasul Doi am ajuns la credinţa că o Putere Superioară ne poate reda sănătatea mentală. În mod normal, pasul care urmează este să ne îndreptăm către acea putere pentru a primi ajutor. Unii membri scurtează primii trei paşi şi spun: “Eu nu pot. Dumnezeu poate. Am să Îl las pe El.” E firesc, dacă eforturile noastre din trecut au fost inutile şi dacă credem că o putere ne poate ajuta, să îi permitem acesteia să ne ajute.

Pasul Doi – Al-Anon

“Am ajuns la credinţa că o Putere Superioară nouă înşine ne poate reda sănătatea mentală.”

Principalul principiu spiritual prezentat în Pasul Doi este cã existã o Putere Superioarã nouã şi care ne oferã ajutor pentru  sãnãtatea noastrã mentalã, indiferent dacã trãim cu un alcoolic sau nu. Pasul Doi ne spune cã, deşi suntem neputincioşi, nu suntem lipsiţi de speranţã şi nu suntem singuri. Pentru mulţi dintre noi e greu de înţeles aceastã formulare de Putere Superioarã. 

Carti despre codependenta si nu numai

Cărțile de bază despre codependență sunt cele pe care le știți deja:

1) „Labirintul codependenței” o puteți citi aici! și

2) „Ieșirea din labirint” o puteți citi aici!, ambele scrise de Dr. Robert Hemfelt, Dr. Frank Minirth și Dr. Paul Meier;

Apoi, mai sunt bune și acestea:  

Impresii la inceput de drum…

      Acum câteva zile, alături de câțiva membri Al-Anon și AA, am hotărât să mergem la Roman, impulsionați de dorința de a da și noi un mic ajutor și de a pune în practică pasul 12.

      Am aflat cu bucurie că la Roman, 2 tineri încearcă să pună bazele unui grup Al-Anon și a unui grup AA, convinși fiind că sunt mulți oameni a căror viață s-ar putea schimba în bine dacă ar beneficia de instrumentele programului.

     Am luat cu noi materiale informative și drumul Iași – Roman l-am parcurs discutând tot despre viața codependenților și alcoolicilor, așa cum o înțelege fiecare dintre noi, după luni sau ani de participare la grup.

Si greutatile au rostul lor!…

FLUTURELE

            Un om a găsit un cocon de fluture. Într-o zi, pe cocon a apărut o mică deschizătură. Omul a stat şi a privit timp de câteva ore fluturele care se lupta să iasă prin mica gaură.

            Se părea că nu mai face nici un progres. Se părea că fluturele a ajuns la capătul puterilor şi nu mai putea merge mai departe. Aşa că omul s-a decis să ajute fluturele.